Jag i The City

Dam dam dam.. En sträckt magmuskel!! Och hur vet man det då? Jo om det känns som om någon hugger dig med en kniv för varje steg, då vet du.

Men men, inget problem är för stort för att lösas, för löparen heter lösningen intervallträning. Tog mig faktiskt 7 km med sakta, snabbt, sakta snabbt idag. Lite core efter det och jag känner mig som en gud!
(Okej, jag var kanske inte världens häftigaste när jag låg bredvid killen som gjorde felfria armhävningar med klapp... )

Solad och klar inför helg nu (på tal om det så höll dem där idiotiska rödljusen på att ställa till det för mig idag igen, don´t love them) och i morgon ska det vara typ tre minus! Idag skulle det vara 10 minus men det är bara tre. Det måste betyda att det är plus sju heela lördagen.

I morgon dansar jag barbent.

See u when i get there

Ibland behöver naglarna lite hjälp att torka. Hårfön brukar göra susen. Om man har glömt att ta fram den innan man la på tre lager lack och inte vill kladda ut det får man dansa dem torra!

Top 11 at 11: Ladies på Mtv inspererar till det idag. Just nu Shakira med Loca loca. Men det var Avril Lavine´s What the hell som startade det hela.

Strålande sol (och 20 minus givetvis) idag, känns toppen bra. Ska leta fram ett headset strax och ta mig ner till gymmet för att slita lite på löpband och roddmaskin. Nästa vcka satsar jag på att leder och diverse hinnor har anpassat sig så pass att vikterna kan åka fram och fixa "The body to die for". Eller typ...

...jag älskar snö och iskyla...

So long suckers

Av någon anledning så går det inte att lägga upp världens roligaste youtube klipp.

Och eftersom jag under inga omständigheter skulle kunna glömma hur man gör, återstår bara att det måste vara något fel på youtube. Säkert fullknökat med virus och andra sjukdommar.

20 februari 2011 150 mils skillnad känns i hjärtat.

Känns som att jag måste gå och preparera med blå uv-strålar idag..