Jag i The City

Så är det faktiskt, fråga vem som helst som slutat röka, dag fem släpper det! (Dag tre kan fara åt helvete)

 

Idag fick jag pausa, inte för att jag vart trött utan för att jag helt enkelt var tvungen att lägga på mer vikter. Och då höjde jag endå igår. Plankan kunde jag stå ut med en hel minut idag (har alltid varit min nemisis så får mig är det kanoners)

 

Visst höllt jag på att kräkas när jag åt mina fyra första mål mat idag, men så på den femte (!!!!) så lyckades jag och det var så himla gott! 

 

Istället för att, när maten är slut,  tycka att om jag måste äta en enda tugga till av det här så kan jag lika gjärna ta livet av mig, så ville jag ha mer! (Fast fick jag ju såklart inte, lite måste det ju suga också, man gillar ju å gnälla) 

 

 

Benhinnorna är åt helvete om det gör nån glad. Fixat hålfotsinlägg, ( efter år av olika kurer har jag kommit fram till att det är bästa medicin) funka bra i början, men andra setet cardio tyckte jag att jag kunde springa fårtast i världen. Det kan jag inte och sen gjorde det ont så satan igen. Såklart.

 

 

 

 

Idag behövde jag inte pausa i mina 10 minuters cardio. Det var visst bara uppförsbacken som stldde till det.

Ingen paus och så la jag till 0,5 i tempa. Konstigt nog gav det bara 100 meter..

La också till mer viktigt på Pull oversena. Fast bara +0,5 kg. När jag Körde tricepspress kom jag på att jag har lika mkt på rygg som på triceps. Ryggen är en bra mkt större muskel.. Man har ju lätt för å mygla tydigen..

 

I morgon ska jag nog lägg apå vikt på min vänster axel, har kör med vikt bara på högran när den krånglar.

 

Nu ska jag ta alla mina 500 matlådar å fara till jobb!

 

So long suckers!!

 

Och mkt riktigt så vart bandet inte rakt, har rättat till det nu så i morgon hoppas jag på lite resultat och inte beninfarkt (jo jag tror det finns faktiakt). 

 

Själva träningen är inte så farligt, en timme tar det, kan man stå ut med. Men att behöva ställa klockan för att gå upp och käka!! Inte för att jag gick upp men endå.. Hungrig som ett svin e jag alltid, maten smakar skit och än en gång så HATAR jag att laga mat. Tycker jag gör inget annat, tror jag planerar och gör mkt, men tji vad fel jag har!

 

Och jag har lite svårt att hantera att vara hungrig. Skulle faktiskt vilja utdela en käftsmäll. 

 

Trots att jag (eftersom jag är så himla bra på att planera) så åt jag mitt kvällsmat + kvällsmål klockan 22 igår. Gick och la mig ( = kollade Simpsons i sängen ) direkt och kunde endå inte somna för att jag var så hiskilit hungrig.

 

Lite som nu, fast nu får jag inte sova, nu ska jag gå och jobba!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Idag är dagen, the D-day (fast en annan d-day inte samma som ögonfransarna, är bara glad för det ordet) första FITNESSFIGHTEN (FF) passet är gjort, 29 återstår. 

 

Svetten lacka, cardion ville visst att jag skulle lägga mig ner och dö och övrningarna blanda ihop sig (på eget bevåg)

 

Nånstans nångång läste jag att man skulle klara 2 km på 10 min. Det gjorde inte jag, inte alls faktiskt...

FF hävdar också att man knappt kommer klara av att äta allt man ska, jag är hungrig, så sjukt hungrig...